なんだか最近心臓なのか、その付近なのかわからないけれど、しくしくっとくる感じがある。
痛い、というわけではない。
なーんか、感じるのだ。
それと並行して、下っ腹の出具合が良くない。
いや、本気で良くない。
中年男性的なぽっこり感。
マズイ。
よく幸楽苑でラーメンばっかり食べてるからかな。、。
それでいて、週に一回くらいしか運動しない。 ときたら。。、
休みの日だけ40分くらいランニングするのである。
ランニングは気持ちがいい。
この前、三鷹をランニングしていて某有名人の自宅を発見したりなんかして、ファニーだ。
平日の時間あるときにでもランニングして週二にすることでまた、身体は変わっていくのかもしれない。
今の謎の心臓の違和感と下っ腹の出具合も、ランニングが全て解決すると思っている。
「思っている」から、それが特効薬だと思う。
早朝（私にとって10時や11時くらい）にランニングすることで身体は劇的変化を起こすかもしれない。
腹筋8個を目指して━━━━━━━━━━━━