最近また、水泳にハマっている。
というのも、最近お腹がぷっくりとしてヤヴァイ状態なので、なんとか凹まし、全盛期である高校時代の腹筋7個（8個ではない）を取り戻したいからだ。
また、水泳は他のスポーツと一番違うところとして、身体に負荷がかからず、ケガとは無縁のスポーツだからだ。
スポーツでいったらランニングが一番気軽に始めやすくて、お金もジャージと靴程度で済むんだけれど、ランニングは何と言っても脚に負担がかかるので、例えばダイエットを始めようと思っているぽっちゃり（もっちゃり）系の人は、絶対にランニングはしないほうがいい。
次の日、脚、死にますよ。
そういう方は、ウォーキングから始めるか、もしくは負荷のかからない水泳から始めるべきなのだ。
それと、私は小2にから高3まで水泳をずっとやってきたのだけれど、懸命に泳いでゴールした時の、あの、プールの中にいながら汗をかく感じが、もぉ、なんともいえず、すっさまじく、気持ちいいのだ！！！！
身体は汗をかき、火照っているのだけれど、プールの水達が自分をやさしく、冷んやりと包み込んでくれている感じ。
なんというか、プールの水が、がんばる自分を守ってくれているような感じにも思えるのだ。
また、僕は筋トレが大嫌いなのだけれど、水泳部として活動してた中高生の時は常に腹筋が割れていて、前述したように7個に割れていた（8個ではない）。
このように、水泳をするだけで自然と筋トレにもなり、腹を割ることができる。
だからこそ、水泳というスポーツは、最高なんですよ。
このblogを見ている方で、過去に水泳部に所属していたけれど、今はお腹ポッコリな人がいるかもしれない。
そんな人には、是非水泳を再開してほしい。
きっと、全盛期のムキムキボディを再び手に入れられるはずだから───────────
（遠い目をしながら）