うつ病（まさかの）になり、なった当初は歩くのもキツかったが、少しばかり回復してきた。
しかし一方で「恨み」「怒り」といった、「怨念」が湧き上がってきた。
「顔も見たくねえ」
「あの野郎、ぶっ◯してえ」
「あいつら全員地獄に突き落としてやる」
と、いった具合である。
しかし、私自身、もともと怒りっぽいタイプではなく、
穏やかに、穏便に物事を解決したい性分である。
ブッダは
敵対によって敵対は終わらず
といっているが、自分自身が仏教徒、さらに言うとお寺の息子なので、この信念のもと生きてきた。
また、先天的？に、自分の中て怒りの感情が生まれると、
頭の血管がプツプツ切れるような、歪むような、
また胃がムカムカ痛くなるような感がするため、怒ることを意図的に避けてきた。
しかし、今回のような特別な場合、否が応でも「怒り」の感情が湧き上がってくる。
心が変わってきているところなのかもしれない。
いやしかし、上記のような「怨念」の言葉を想起し、具体的な状況（いかにして自分を苦しめた相手を地獄に落とすか）を連想すると、
顔がビリビリし始め、熱くなり、胃も痛くなる。
「心と身体は、これ全く別物だな。。。
そして、心と身体は同等だな。。。」
私は大学院まで行き、哲学の修士号をとったが、今になって、本当の意味で上記のことを思い知った。
脱線したが、怨念の感情に包まれると体調が悪くなるので、さっき歩いてる時に考え方を以下のように変えた。
「あいつらのおかげで今こうして休めて、また将来のことをじっくり考えるチャンスができた。寧ろ感謝すべきかもな。」
と。怨念から感謝へ。
考え方がマイナスからプラスの方にガラッと変わった。変えた。
そうすると、なんだか笑えてきて、負のことがど〜〜、でもよくなってきて、身体も少し楽な感じになってきた。
気持ちが変わるだけで、身体も変わるとは。
人間とは（壮大なテーマだが）、考え方次第で未来が変わる、と思い知った。
こんなこと、世にある自己啓発本に幾らでも書いてあるようなことであるが、
このことを身を以て知ったのは、初めてだ。